​辗转反侧，孤枕难眠一一难以入睡为哪般？

辗转反侧，孤枕难眠一一难以入睡为哪般？

在上文《失眠之运动疗法》里，将人体比喻为一块电池，体力、精力也象充放电一样，会产生、消耗，再产生、再消耗，周而复始，循环往复。白天日常活动量小，就会放电不足，夜晚休息充电自然浅而短，一充就满，中途醒来难以再次入睡，睡眠质量差，第二天头昏脑胀、萎靡不振。

除此以外，两地分居、单身生活，也会造成辗转反侧、孤枕难眠。这是因为缺少和谐的夫妻关系、人伦之乐，单个男女个体神经系统会持续紧张，积聚起越来越多的特殊生物电能，而这种生物电能是维持生命延续的基础能量，是基因传承的基本动能。与上述的普通体力、精力一样，这种生物电能也有一个产生、消耗，再产生、再消耗，周而复始的循环过程。如果不能正常循环，人体就会因此受到冲击，进而内分泌紊乱，最终失眠、心烦意乱。

这种基因传承生物电能循环，是造物主的巧妙安排，是对青壮年养儿育女含辛茹苦的丰厚奖励，更是两性世界和谐运行的绝妙润滑剂，年轻夫妻床头打架床尾和，正是此意。成年单身辗转反侧、孤枕难眠，正是违反造物主安排受到的惩罚。

愿天空大雁不再孤飞，愿大地莲开皆为并蒂。愿天下眷属皆有情，夫唱妇随你侬我侬，琴瑟和谐鱼水情深，夫妻恩爱一觉天明，容光焕发气爽神清。